فوائد الصيام العلاجية لمرضى الروماتيزم
الصيام، وهو الامتناع الطوعي عن الطعام والشراب لفترة محددة، يُمارس منذ قرون لأسباب دينية وثقافية وصحية مختلفة. في السنوات الأخيرة، بدأت الأبحاث العلمية في تسليط الضوء على الفوائد الصحية المحتملة للصيام، وخاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من أمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. يستكشف هذا المقال فوائد الصيام المحتملة للمرضى الذين يعانون من أمراض الروماتيزم، مدعومة بالأدلة العلمية. فهم الأمراض الروماتيزمية تتميز الأمراض الروماتيزمية بالتهاب وألم في المفاصل والعضلات والأنسجة الليفية. التهاب المفاصل الروماتويدي، أحد أكثر الأمراض الروماتيزمية شيوعًا، هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث يهاجم جهاز المناعة في الجسم عن طريق الخطأ أنسجة المفاصل السليمة، مما يؤدي إلى التهاب وتلف المفاصل. العلاقة بين النظام الغذائي والأمراض الروماتيزمية يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في إدارة الأمراض الروماتيزمية. بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب، في حين أن البعض الآخر قد يساعد في تقليله. يركز النظام الغذائي المضاد للالتهابات، المشابه لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، على الخضار والأسماك
