المشاركات

أحدث منشوراتنا

هل يمكن الوقاية من الأمراض الروماتيزمية؟

صورة
الأمراض الروماتيزمية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة الحمراء، أو النقرس ليست مجرد آلام عابرة في المفاصل، بل قد تؤثر على الصحة العامة وجودة الحياة بشكل كبير. وهنا يطرح الكثيرون سؤالًا مهمًا: هل يمكن الوقاية منها؟ 🔹 أولاً: لا يمكن منعها تمامًا من المهم أن نكون واضحين؛ بعض الأمراض الروماتيزمية لها أسباب مناعية ووراثية معقّدة، لذلك لا يمكن الوقاية منها بشكل كامل. لكن يمكن تقليل خطر الإصابة أو الحد من شدتها عبر خطوات عملية. 🔹 ثانياً: خطوات تقلل المخاطر الحفاظ على وزن صحي: السمنة تزيد من العبء على المفاصل وتسرّع تآكلها. النظام الغذائي المتوازن: الإكثار من الخضار والفواكه، تقليل اللحوم الحمراء والدهون المشبعة، والإكثار من أوميغا-3 (مثل السمك). النشاط البدني المنتظم: المشي، السباحة، واليوغا تساعد في تقوية العضلات وحماية المفاصل. تجنب التدخين: التدخين يُعتبر من أبرز عوامل الخطر خاصة في التهاب المفاصل الروماتويدي. السيطرة على الأمراض المزمنة: مثل السكري وارتفاع الضغط والكولسترول، إذ ترفع من احتمالية الالتهابات والمضاعفات. المتابعة الطبية المبكرة: مراجعة الطبيب عند ظهور أعراض م...

شهر مايو وشعار البنفسجي: دعم مرضى الذئبة الحمراء يبدأ بالتوعية

صورة
  شهر مايو يُعتبر فرصة ذهبية لزيادة الوعي بمرض الذئبة الحمراء، وهو مرض مناعي ذاتي يؤثر على العديد من أعضاء الجسم. في هذا الشهر، تُنظَّم حملات توعوية وفعاليات لدعم المرضى وتشجيع البحث العلمي. ما هو مرض الذئبة الحمراء؟ الذئبة الحمراء ( Systemic Lupus Erythematosus - SLE ) هي مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي أنسجة الجسم السليمة، مما يؤدي إلى التهابات وأضرار في الجلد، المفاصل، الكلى، القلب، الرئتين، والدماغ. تُعرف الذئبة بلقب "المرض الخفي" نظرًا لصعوبة تشخيصها وتنوع أعراضها. أهمية شهر التوعية بالذئبة الحمراء يُخصص شهر مايو للتوعية بالذئبة الحمراء بهدف: زيادة الوعي العام حول المرض وأعراضه. دعم المرضى نفسيًا واجتماعيًا. تشجيع البحث العلمي لإيجاد علاجات جديدة. مكافحة الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالأمراض المزمنة. يوم الذئبة العالمي - 10 مايو يُحتفل بيوم الذئبة العالمي في 10 مايو من كل عام، حيث تُنظم فعاليات توعوية في مختلف أنحاء العالم، بما في ذلك ارتداء اللون البنفسجي، تنظيم حملات إعلامية، وإضاءة المعالم الشهيرة باللون البنفسجي. أعراض الذئبة الحمراء ...

رفع الوعي بمتلازمة بهجت: لماذا يجب أن نهتم جميعًا؟

صورة
المقدمة متلازمة بهجت، أو داء بهجت، هي مرض التهابي مزمن ونادر يصيب الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض التي قد تؤثر على الفم، الجلد، العينين، والمفاصل. على الرغم من ندرتها، إلا أن تأثيرها العميق على حياة المرضى يجعل من الضروري رفع الوعي بها. ​ ما هي متلازمة بهجت؟ متلازمة بهجت هي اضطراب مناعي ذاتي يسبب التهابًا في الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم. تم اكتشافها لأول مرة من قبل الطبيب التركي هولوسي بهجت في عام 1937. تتفاوت أعراض المرض بين المرضى، مما يجعل التشخيص والتعامل معه تحديًا. ​ أسباب الإصابة بمتلازمة بهجت السبب الدقيق لمتلازمة بهجت غير معروف، لكن يُعتقد أن هناك تفاعلًا بين العوامل الجينية والبيئية. وجود الجين HLA-B51 يزيد من خطر الإصابة، كما أن بعض العدوى البكتيرية أو الفيروسية قد تساهم في تحفيز الجهاز المناعي بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى الالتهاب. ​ أعراض متلازمة بهجت الشائعة تقرحات الفم المتكررة : تُعد من الأعراض الأكثر شيوعًا. تقرحات الأعضاء التناسلية : تظهر بشكل متكرر ومؤلم. التهابات العين : مثل التهاب القزحية، وقد تؤدي إلى فقدان البصر إذ...

ما هو مرض النسيج الضام غير المتمايز؟ الأعراض، الأسباب والعلاج

صورة
الوصف التعريفي: اكتشف كل ما تحتاج معرفته عن مرض النسيج الضام غير المتمايز، من الأعراض والأسباب إلى العلاجات والتشخيص. دليل شامل لرفع الوعي العام باللغة العربية. ما هو مرض النسيج الضام غير المتمايز؟ تعريف مبسط وشامل للمرض مرض النسيج الضام غير المتمايز هو حالة مناعية ذاتية مزمنة تظهر فيها أعراض تشير إلى وجود مرض من أمراض النسيج الضام، مثل الذئبة الحمراء أو تصلب الجلد، دون أن تستوفي المعايير الطبية الكاملة لتشخيص أحد هذه الأمراض بدقة. وغالبًا ما يظهر المرض في صور خفيفة ومبكرة، وقد يبقى كذلك أو يتطور لاحقًا. الفرق بين الأمراض المصنفة وغير المصنفة للنسيج الضام تُصنّف أمراض النسيج الضام المصنفة مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي بناءً على معايير دقيقة تشمل الأعراض السريرية والفحوصات المخبرية. أما الأمراض غير المتمايزة فهي تلك التي تظهر أعراضًا مبدئية دون استكمال الشروط التشخيصية، ما يجعلها تحت مظلة “غير المتمايزة”. أهمية التشخيص المبكر في الحالات غير المحددة كلما تم التعرف على المرض مبكرًا، كانت فرص التحكم في تطوره أفضل. كما يساعد ذلك على تحسين جودة حياة المريض وتفادي الأضرار ا...

هل تعاني من تيبّس صباحي؟ قد تكون مصابًا بالتصلب الفقاري اللاصق

صورة
المقدمة هل تستيقظ يوميًا وأنت تشعر بتيبّس وألم في أسفل ظهرك؟ هل تظن أن السبب هو التعب أو النوم بوضعية خاطئة؟ قد يكون الأمر أعمق من ذلك. التصلب الفقاري اللاصق، أو ما يُعرف طبيًا باسم "التهاب الفقار اللاصق"، هو حالة التهابية مزمنة تصيب العمود الفقري وتؤثر على جودة حياتك بشكل تدريجي إن لم تُشخّص وتُعالج في الوقت المناسب. ما هو التصلب الفقاري اللاصق؟ التصلب الفقاري اللاصق هو أحد أمراض الروماتيزم المزمنة التي تصيب المفاصل، وخاصة المفاصل العجزية الحرقفية والعمود الفقري. يتسبب المرض في تيبّس وألم مزمن في أسفل الظهر، وقد يؤدي إلى اندماج الفقرات تدريجيًا، مما يقلل من مرونة العمود الفقري ويؤثر على القدرة على الحركة. أعراض يجب عدم تجاهلها أشهر الأعراض تشمل: ألم مستمر في أسفل الظهر أو الورك يزداد مع الراحة ويخف مع الحركة. تيبّس صباحي يستمر لأكثر من 30 دقيقة. ألم وانتفاخ في المفاصل الأخرى مثل الركبتين أو الكتفين. التعب العام والشعور بالإرهاق المستمر. نوبات من التهاب العين واحمرارها. مشكلات في التنفس نتيجة تقييد حركة القفص الصدري في المراحل المتقدمة. لماذا يحدث...

الاضطرابات النفسية العصبية في الذئبة الحمراء

صورة
  الذئبة الحمراء مرض مزمن مناعي ذاتي يصيب عدة أجهزة في الجسم، لكن هل تعلم أن له تأثيرًا كبيرًا على الدماغ والحالة النفسية والعصبية؟ نعم، الاضطرابات النفسية العصبية المرتبطة بالذئبة الحمراء تُعد من أخطر مضاعفاته، وقد تؤثر بشكل مباشر على حياة المريض اليومية. تشير الدراسات الحديثة إلى أن هذه الأعراض لا تُشخّص بسهولة، وغالبًا ما يتم تجاهلها أو تفسيرها بشكل خاطئ، مما يُعرّض المريض لمضاعفات نفسية وجسدية خطيرة. ما هي الاضطرابات النفسية العصبية في الذئبة؟ هي مجموعة من الأعراض الناتجة عن تأثير الذئبة الحمراء على الجهاز العصبي المركزي والطرفي، وتشمل: الصداع المزمن نوبات التشنج اضطرابات الذاكرة والانتباه نوبات القلق والتوتر الاكتئاب والانعزال اضطرابات النوم التغيرات السلوكية الذهان أو الهلوسة الجلطات الدماغية بحسب مراجعة بحثية، فإن حوالي ٣٠٪ من المرضى المصابين بالذئبة يعانون من أعراض نفسية عصبية، وكانت الاضطرابات الإدراكية أكثرها شيوعًا. ما أسباب هذه الأعراض؟ الأسباب متعددة وتداخلية، منها: التهاب الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ تكون جلطات دقيقة ت...

النقرس: أكثر من ألم في المفاصل – تعرّف على مضاعفاته الخطيرة التي قد تهدد صحتك

صورة
ما هو مرض النقرس؟ يُعتبر النقرس أحد أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا، ويُعرف بـ"داء الملوك" نظرًا لارتباطه التاريخي بالأطعمة الغنية بالبروتين والكحول. يحدث النقرس نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك (Uric Acid) في المفاصل والأنسجة، مسببًا نوبات من الألم الشديد، الاحمرار، والتورم، وغالبًا ما يبدأ في إصبع القدم الكبير. لكن ما لا يعلمه الكثيرون هو أن النقرس ليس مجرد ألم مفصلي عابر، بل قد يتطور إلى مرض مزمن ويتسبب في مضاعفات خطيرة تمس القلب، الكلى، الجلد، والمفاصل بشكل دائم. ما هي مضاعفات النقرس إذا لم يُعالج؟ 1. التوفة (Tophi): كتل حمض اليوريك تحت الجلد التوفة هي كتل صلبة تتشكل من بلورات حمض اليوريك، وغالبًا ما تظهر في الأصابع، المرفقين، الأذنين، أو حتى في الأنسجة العميقة. قد تسبب تشوهات في شكل المفاصل، وتُعيق الحركة. في بعض الحالات، تُفتح التوفة وتُخرج مادة طباشيرية بيضاء مؤلمة وقد تُصاب بالعدوى. 2. تلف المفاصل الدائم (التهاب المفاصل المزمن) النقرس المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تآكل المفصل وتلف الغضروف والعظام. مع مرور الوقت، تصبح المفاصل غير قادرة على أداء وظيفتها الطبيعية. ف...