عيادة د. مازن الزعبي لأمراض الباطنية العامة و أمراض الروماتيزم و المفاصل

  خلال المونديال، نُلاحظ امتلاك اللاعبين ل عضلات فخذ قوية ما هي الفوائد الصحيّة لامتلاك عضلات فخذ قوية؟ . ١_زيادة ثبات #الجسم و توازنه. ٢_ حماية #الركبتين و الوقاية من تنكس العظام و هشاشة العظام. ٣_تحسين التمثيل الغذائي و تقليل تراكم الدهون . ٤ _ انخفاض خطر الموت المبكِّر (حسب دراسة في المجلة الطبية البريطانية فإن زيادة قوة عضلات الفخذ يترافق بانخفاض خطر الوفاة، خاصة الناجمة عن الخثرات في الطرفين السفليين و أمراض القلب. دمتم بصحة و عافية الدكتور مازن عبدالله الزعبي/ استشاري امراض الباطنية العامة و امراض الروماتيزم والمفاصل

  هل تُفيد؟ و هل يمكن ارتداؤها لفترة طويلة؟ المشدّ قد يُفيد و يحمي الركبة من البرد و من الإصابات و يُساعد الساق على بذل القوة خاصة عند متوسطي العمر و كبار السن الذين يعانون تنكُّس الركبة. ولكن، من الأفضل ارتداؤه فقط عند الخروج و المشي أو ممارسة الرياضة و خلعه بعدها، حتى لا تُصاب العضلات بالضعف و الضمور مع الزَّمن. دمتم بصحة و عافية الدكتور مازن عبدالله علي الزعبي/ استشاري امراض الباطنية العامة و امراض الروماتيزم و المفاصل

  عملية استبدال مفصل الركبة بمفصل صناعي هي الحل النهائي لتنكس مفصل الركبة (خشونة او احتكاك مفصل الركبة) بمراحله المتقدمة. لذا يلجأ طبيب الروماتيزم لإحالة مريض تنكس الركبة إلى طبيب جراحة العظام لتبديل المفصل في الحالات التالية : التنكس من الدرجة "الرابعة" على الصور الشعاعية الألم الشديد خاصة أثناء الليل الألم "غير المحتمل" من قبل المريض الألم الذي يعطل المريض عن عمله و نشاطاته اليومية الألم الذي لا يستجيب للمسكنات الدوائية. وجود مضاد استطباب عند المريض لاستعمال مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل نزف الجهاز الهضمي، القصور الكلوي، الربو القصبي، ارتفاع توتر ضغط الدم الشرياني ، او التحسس. دمتم بصحة و عافية. الدكتور مازن عبدالله الزعبي/ مستشار امراض الباطنية العامة و امراض الروماتيزم و المفاصل

  لبدء اتباع نظام غذائي للنقرس؟ عليك فهم الأطعمة المقبولة والتي يجب تجنبها. النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل يحدث عندما تتسبب المستويات العالية من حمض اليوريك في الدم في تكوين البلورات وتراكمها داخل المفصل وحوله. ينتج حمض اليوريك عندما يكسر الجسم مادة كيميائية تسمى البيورين. يوجد البيورين بشكل طبيعي في جسمك، ولكنه يوجد أيضًا في بعض الأطعمة. يتخلص الجسم من حمض اليوريك في البول. قد يساعد النظام الغذائي للنقرس في تقليل مستويات حمض البوليك في الدم. حمية النقرس ليست علاجًا. ولكنه قد يقلل من خطر تكرار نوبات النقرس ويبطئ تقدم تلف المفاصل. لا يزال الأشخاص المصابون بالنقرس الذين يتبعون نظامًا غذائيًا للنقرس بحاجة إلى دواء للتحكم في الألم ولخفض مستويات حمض البوليك. أهداف النظام الغذائي للنقرس تم تصميم حمية النقرس لمساعدتك على: تحقيق وزن صحي وعادات غذائية جيدة تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على البيورين وليس كلها أدخل بعض الأطعمة التي يمكن أن تتحكم في مستويات حمض البوليك من القواعد الأساسية الجيدة تناول كميات معتدلة من الأطعمة الصحية. تفاصيل النظام الغذائي تتبع المبادئ العامة لحمية النقرس توصيات

  ألم العضلات الروماتزمي أو الآلام العضلية الرثوية المتعددة: ثاني أشيع مرض روماتيزمي التهابي مناعي ذاتي بعد بعد التهاب المفاصل الروماتيدي الروماتويد (الداء الرثياني RD) يصيب كبار السن ( نادرا ما يحدث قبل عمر ال50 ) يصيب النساء أكثر من الرجال يسبب ألم شديد و تيبس بعضلات الكتفين و الرقبة و الوركين ( الأرداف ) يشتد الألم خاصة بالليل وقد يوقظ المريض من النوم مع يبوسة صباحية تدوم أكثر من 30 دقيقة يترافق مع تعب عام ونقص وزن واضح و ارتفاع حرارة خفيف أحيانا  تكون مشعرات الالتهاب ESR CRP عالية أما التحاليل الرثيانية RF و ANTI-CCP سلبية وقد تضطرب وظائف الكبد أما انزيمات العضلات طبيعية خطورته تكمن بشيوع ترافقه مع داء التهاب الشريان الصدغي الذي قد يؤدي إلى العمى لا يسبب ضعف عضلي حقيقي (بعكس التهاب العضلات) و يكون الفحص العصبي طبيعي العلاج بالكورتيزون يؤدي لتحسن سحري مدهش وزوال تام وسريع للأعراض خلال 2-3ايام لكن يجب الاستمرار بجرعة منخفضة 2-3سنوات لتجنب الانتكاس عند سحب الكورتيزون دمتم بصحة و عافية الدكتور مازن عبدالله الزعبي/ استشاري امراض الباطنية العامة و امراض الروماتيزم و المفاصل