عضلات الفخذ
خلال المونديال، نُلاحظ امتلاك اللاعبين ل عضلات فخذ قوية
ما هي الفوائد الصحيّة لامتلاك عضلات فخذ قوية؟
.
١_زيادة ثبات #الجسم و توازنه.
٢_ حماية #الركبتين و الوقاية من تنكس العظام و هشاشة العظام.
٣_تحسين التمثيل الغذائي و تقليل تراكم الدهون.
٤ _ انخفاض خطر الموت المبكِّر (حسب دراسة في المجلة الطبية البريطانية فإن زيادة قوة عضلات الفخذ يترافق بانخفاض خطر الوفاة، خاصة الناجمة عن الخثرات في الطرفين السفليين و أمراض القلب.
دمتم بصحة و عافية
الدكتور مازن عبدالله الزعبي/ استشاري امراض الباطنية العامة و امراض الروماتيزم والمفاصل
تعليقات
إرسال تعليق