من يجب أن يخضع لاختبار كثافة العظام؟

يستخدم اختبار كثافة العظام جرعة منخفضة من الأشعة السينية بطريقة سريعة وغير باضعة لقياس كمية الكالسيوم والمعادن الأخرى في جزء من العظام، عادةً الوركين والعمود الفقري. من خلال تحديد النقص في كثافة المعادن في العظام، يمكن لمزود الرعاية الصحية تحديد مخاطر إصابتك بالكسور، وتشخيص ومراقبة تطور هشاشة العظام.

لا يحتاج معظم الشباب الأصحاء إلى اختبار كثافة العظام. ولكن مع تقدمك في العمر، يزداد خطر إصابتك بهشاشة العظام لأن كثافة العظام تميل إلى الانخفاض مع تقدم الناس في السن. هذا صحيح بشكل خاص في النساء. إذا كنت تبلغ من العمر 65 عامًا أو أكثر ، يوصى بإجراء اختبار كثافة العظام ، مع إجراء اختبار متكرر بشكل عام بعد عامين من الاختبار الأولي، على الرغم من أن هذا الفاصل الزمني قد يتغير اعتمادًا على أي علاجات يتم تناولها.

بالنسبة للنساء دون سن 65 عامًا، قد يُنصح بإجراء اختبارات كثافة العظام بناءً على عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام، مثل التاريخ العائلي للمرض أو تاريخ الإصابة بالكسور.

بالنسبة للرجال الذين ليس لديهم كسور، فإن الإجابة ليست واضحة تمامًا. لا يوصي فريق عمل الخدمات الوقائية بالولايات المتحدة بإجراء اختبار روتيني لكثافة العظام للرجال. نظرًا لأن الرجال لديهم كتلة عظام أعلى ويفقدون العظام بشكل أبطأ من النساء، فإنهم يكونون أقل عرضة للإصابة بالكسور. ومع ذلك، فإن ما يصل إلى 1 من أصل 4 رجال فوق سن الخمسين يتعرضون لكسر في العظام بسبب هشاشة العظام. لا تزال مجموعات مثل مؤسسة هشاشة العظام الوطنية توصي بإجراء اختبار للرجال في سن 70 وما فوق. قد يفكر الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 69 عامًا في إجراء اختبار إذا كان لديهم عوامل خطر للإصابة بهشاشة العظام.

قد يحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين أصيبوا بكسر في العظام والأشخاص الذين فقدوا ارتفاع 1.5 بوصة أو أكثر إلى اختبار كثافة العظام للكشف عن هشاشة العظام.

عامل خطر آخر لهشاشة العظام هو تناول أنواع معينة من الأدوية التي يمكن أن تتداخل مع عملية إعادة بناء العظام بالجسم. تتضمن أمثلة هذه الأدوية أدوية الستيرويد ، مثل بريدنيزون ، والأدوية المثبطة للمناعة، مثل تلك التي يتم تناولها بعد عمليات زرع الأعضاء أو نخاع العظام.

يتم الإبلاغ عن نتائج اختبار كثافة العظام في قياس يعرف باسم "درجة T". تعتبر درجة T التي تبلغ سالب 1 أو أعلى أمرًا طبيعيًا. درجة سالب 2.5 أو أقل هي هشاشة العظام. يعتبر النطاق بين الطبيعي وهشاشة العظام هشاشة العظام، وهي حالة تكون فيها كثافة العظام أقل من المعدل الطبيعي وتعرض الشخص لخطر الإصابة بهشاشة العظام. تزيد هشاشة العظام أيضًا من خطر كسر العظام.

هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في الحفاظ على صحة عظامك مع تقدمك في السن. التمرين مهم. تأكد من تضمين مجموعة من تمارين تحمل الوزن، مثل المشي أو الركض أو الجري أو صعود السلالم. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، وتأكد من الحصول على الكميات المناسبة من الكالسيوم وفيتامين د ، وتوقف عن التدخين إذا كنت تدخن. تشير الأبحاث إلى أن استخدام التبغ يساهم في ضعف العظام. وبالمثل، فإن تناول أكثر من مشروبين كحوليين اسبوعيا بانتظام يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ربما لأن الكحول يمكن أن يتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم. لذلك ، قلل من كمية الكحول التي تتناولها.

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول إجراء اختبار كثافة العظام، وناقش معه أي مخاوف لديك بشأن صحة عظامك. يمكن أن يساعد اتخاذ الخطوات الآن في ضمان صحة جيدة للعظام في المستقبل.