فهم الاختلافات بين آلام الظهر الميكانيكية وآلام الظهر الالتهابية: دليل شامل للعلاج

 

مقدمة:

آلام الظهر حالة منتشرة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. في حين أنه يمكن أن ينبع من أسباب مختلفة، هناك نوعان شائعان من آلام الظهر هما آلام الظهر الميكانيكية وآلام الظهر الالتهابية. إن فهم الاختلافات بين هاتين الحالتين أمر بالغ الأهمية للتشخيص الدقيق العلاج الفعال. تهدف هذه المقالة إلى تقديم نظرة عامة شاملة عن التفاوتات بين آلام الظهر الميكانيكية وآلام الظهر الالتهابية، جنبًا إلى جنب مع استراتيجيات العلاج اللازم.

1. آلام الظهر الميكانيكية:

آلام الظهر الميكانيكية، والمعروفة أيضًا باسم آلام الظهر غير المحدد، هي أكثر أشكال آلام الظهر شيوعًا. يحدث هذا عادةً بسبب إجهاد العضلات أو الالتواء في الأربطة أو تنكس القرص الفقري. قد يكون الألم موضعيًا أو ينتشر إلى الأرداف أو الساقين. تشمل الخصائص الرئيسية لآلام الظهر الميكانيكية ما يلي:

أ. عوامل التحفيز: غالبًا ما يحدث ألم الظهر الميكانيكي بسبب أنشطة محددة، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء أو الحركات المفاجئة.

ب. أنماط الألم: عادة ما يكون الألم متقطعًا ويزداد سوءًا مع النشاط. قد يتحسن مع الراحة أو تغييرات في الموقف.

ج. النتائج الجسدية: يكشف الفحص البدني عادةً عن ايلام موضعي وتشنج عضلي ونطاق محدود من الحركة.

د. التصوير التشخيصي: قد تكشف دراسات التصوير، مثل الأشعة السينية أو فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي، عن تغيرات تنكسية في العمود الفقري أو فتق القرص.

علاج آلام الظهر الميكانيكية:

يركز علاج آلام الظهر الميكانيكية على تخفيف الآلام، والتحسين الوظيفي، والوقاية من النوبات المستقبلية. تشمل استراتيجيات الإدارة الشائعة ما يلي:

أ. الأدوية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، في تقليل الألم والالتهاب.

ب. العلاج الفيزيائي: يمكن للتمارين والإطالات المحددة تقوية العضلات الأساسية وتحسين المرونة وتعزيز الموقف المناسب.

ج. العلاج بالحرارة او البرودة: يمكن لتطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة أن يخفف الألم ويقلل من تقلصات العضلات.

د. تعديلات نمط الحياة: الحفاظ على وزن صحي، وممارسة وضعية جيدة، وتجنب الأنشطة التي ترهق الظهر يمكن أن يمنع النوبات المتكررة.

ه. التعديلات المريحة: يمكن أن تقلل بيئة العمل المناسبة في مكان العمل وأثناء الأنشطة اليومية من الضغط على الظهر.

و. العلاجات البديلة: قد توفر تقنيات مثل الوخز بالإبر والعناية بتقويم العمود الفقري والعلاج بالتدليك راحة إضافية لبعض الأفراد.

2. آلام الظهر الالتهابية:

آلام الظهر الالتهابية هي نوع من آلام الظهر المزمنة المرتبطة بحالات التهابية، مثل التهاب الفقار اللاصق أو التهاب المفاصل الصدفي أو التهاب المفاصل التفاعلي. غالبًا ما يبدأ في مرحلة البلوغ المبكرة ويتميز بالسمات التالية:

أ. بداية خادعة: تميل آلام الظهر الالتهابية إلى التطور تدريجياً على مدار أسابيع أو شهور، وليس نتيجة إصابة حادة.

ب. تصلب الصباح: غالبًا ما يعاني الأفراد المصابون من تصلب شديد في الصباح يستمر لأكثر من 30 دقيقة أو تصلبًا بعد فترات طويلة من الراحة.

ج. أنماط الألم: عادة ما يكون الألم مستمراً، حتى أثناء فترات الراحة. يؤثر بشكل شائع على المفاصل العجزي الحرقفي والمنطقة السفلية من العمود الفقري.

د. المظاهر خارج المفصل: قد يصاحب آلام الظهر الالتهابية أعراض مثل التعب والحمى وفقدان الوزن والتهاب المفاصل.

علاج آلام الظهر الالتهابية:

الهدف الأساسي للتحكم في آلام الظهر الالتهابية هو تقليل الألم والحفاظ على الوظيفة ومنع الضرر الهيكلي. يتم استخدام الأساليب التالية بشكل شائع:

أ. الأدوية: يمكن أن تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، والعلاجات البيولوجية في السيطرة على الالتهاب وإدارة الأعراض.

ب. العلاج الفيزيائي: يمكن أن تحسن تمارين محددة الموقف، وتعزز حركة العمود الفقري، وتحافظ على مرونة المفاصل.

ج. تثقيف المرضى: تثقيف المرضى حول حالتهم، بما في ذلك تقنيات الإدارة الذاتية وتعديلات نمط الحياة، أمر بالغ الأهمية للإدارة طويلة المدى.

دمتم بصحة وعافية

الدكتور مازن عبدالله الزعبي/ اخصائي امراض الروماتيزم والمفاصل.

د